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复工在即,如何做好个人防护
来源: | 作者:pro37867a | 发布时间: 650天前 | 106 次浏览 | 分享到:


文 | 美物计



这两天,


很多人都返回到工作城市,


等待明天的复工。


但疫情形式依旧严峻,


前几天的两个案例更是给大家再次敲响警钟。


浙江宁波一男子,买菜出门,


在菜摊与确诊患者接触15秒被感染;


杭州一男子在一家医馆吧台,


和感染者近距离接触50秒被感染。


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仅15秒、50秒就被感染,


不禁让人感叹:


只因为在人群中多看了你一眼,


所有努力前功尽弃。


其实,不是病毒无孔不入,


而是这两人心存侥幸,没做好防护,


出门不戴口罩,


因此,才让病毒有了可乘之机。


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复工在即,往后的日子,


大家出入公共场所的机会将更多,


希望每个人都不要有侥幸心理,


个人防护措施一定要做到位。


有时,只是一点点松懈,


就会让无数人的努力付诸东流。


如今,作为普通人虽不能像医护人员一样,


战斗在前线,但只要我们少出门,


不生病,避免被传染和传染给他人,


不给祖国添麻烦,就是在为这场战役做贡献。


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一定要记住,


勤洗手,戴口罩,少去人多的地方,


远离野生动物,注意个人卫生,


既是保护自己,也是在保护他人。


在家如何防护?


1. 勤洗手:上厕所之后;吃东西之前;接触宠物之后;外出归来;咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后都要洗手。


7个步骤正确洗手:用流动的水洗,让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡,每个地方都要洗干净,肥皂泡要彻底冲干净,洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干。


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2. 在家多开窗通风:既有助于降低室内可能存在的病毒量,也有助于更新室内空气。


如果家中有疑似病人,通风时,开窗不开门,新风系统也不要用,避免患者所处区域的气体进入干净区域。


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3. 打喷嚏、咳嗽时用手肘衣服挡住口鼻。这样才能更好地避免传播疾病、保护家人朋友和更多的人。


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4. 保持环境卫生,常用物品要用酒精消毒,例如手机、键盘、鼠标、门把手、文具等。


5.拿到外卖或快递,可以用酒精擦一擦外包装,防止 病毒残留。


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出门在外如何防护?


1. 外出一定要戴口罩,即使只是下楼取快递。 合理佩戴口罩,可有效挡住飞沫,也就能阻断病毒直接进入人体内。


选用 KN95 或 N95 口罩,而一般医用外科口罩也可阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道。一次性口罩不能重复使用。


如何正确佩戴口罩?


2. 少去人多的地方,不往人群密集处凑。


3. 避免接触有流感症状的人,如果在机场、车站,甚至车厢里,遇到有流感症状的人,请尽量避免与他近距离接触,戴好口罩。


出行随身携带酒精免洗洗手液,以及酒精棉片等消毒金莎娱乐是什么平台,做好手部清。注意:酒精含量至少要超过 60% 才有效,最好可以达到 70%~80%。


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6.长途行程,可多备几个口罩,以防遇到突发事件或路程太长需要更换。


回家后及时洗手,对随身的行李进行消毒,并及时清洗旅途中的穿戴衣物。


建议将外穿的鞋子放置于门外或玄关处,减小室内污染的风险;按要求摘除口罩,扔进垃圾桶,不要随意放置;处理完口罩和衣物,记得洗手消毒;开窗户,家里保持 5~10 分钟的通风。


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上班族该如何防护?


对于马上就要上班的人而言,更不能掉以轻心。


1. 出门前先给自己量体温,保证身体没问题。


2. 上班途中,戴上口罩,与他人保持距离,对彼此都好。 另外,特殊时期,能走路的别坐车,有车开车,实在不行,一定要全副武装再乘坐公共交通。


3. 上车了别到处乱摸瞎碰,找个人少的地方,安安静静地站着。


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4. 到了公司,别管办公室楼层多高,有楼梯就爬,因为电梯属于密闭空间,病毒多,风险大。


如果非要坐电梯,千万别摘口罩,借助纸巾、钥匙或笔等小物件按楼层。遇到熟人,也别忙着拉家常,点个头就行了。


到了工位,立马洗手消毒,免洗洗手液,酒精棉片,都可。


5. 上班了,也别放松,8个小时不短,办公室一定要通风,2-3次,每次得有20分钟左右。


更不要忘了给办公室大消毒,特别是自己工位的桌椅、电脑等物品。


与同事沟通,别当面聊,微信上说即可。


6. 午餐时间,食堂就别去了,有条件的带饭,没时间的,做好防护,下楼买了带回去吃。 吃前,要记着洗手、洗手、洗手……


聚餐啥的就算了,那绝对是害人害己。


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7.上班一整天,最主要的是,勤洗手,多喝水。这个时候,香皂和水才是护身符。


8.另外,一天产生的垃圾妥善处理,特别是用过的口罩等,用保鲜袋单独包装,放进有害垃圾里。


9.下班了,防护做好再出门,路上小心,到家了处理好衣物,消完毒再进去。


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虽然我们不能像逆行者那样冲锋在前线,但是我们可以先保护好自己,保护好身边的人。


最后,牢记人民日报给的54字守则。


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应对疫情最好的方式: 不扎堆,戴口罩,勤洗手,捂口鼻,分生熟,远野味,勤通风,强身体,早就医。


保护自己,也是保护他人。


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你的样子就是中国的样子,


你什么样,中国就什么样,


加油,中国!


加油,每一个中国人!


期待春暖花开,春天总会到来!